Hug Therapy

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Quando senti il bisogno di un abbraccio, devi correre il rischio di chiederlo

La terapia dell'abbraccio, nata negli Stati Uniti negli anni settanta, viene ormai impiegata regolarmente e con successo in cliniche e ospedali come pure da psicoterapeuti di tutto il mondo. Gli enormi benefici di questa reale terapia spaziano in più ambiti sia della sfera fisica, che emotiva, della persona. È particolarmente efficace contro ansia e depressione, aumenta l'autostima ed è risultata molto più incisiva di alcuni farmaci anti-depressivi. È stato appurato che ha effetti diversi in base all'età: stimola la risposta immunitaria e induce la produzione di dopamina, serotonina e ossitocina. Ma prima ancora di conoscere tutto questo, in questo studio ci eravamo già resi conto, nel contesto di alcune esperienze, di quanto benessere ed energia positiva si riusciva ad infondere con la "Hug Therapy". Le tre esperienze che proponiamo di seguito possono essere prenotate singolarmente, come pure in abbinamento ad un massaggio olistico od una esperienza tantrica.

Hug Experience

Bonding

Heart To Heart

Durata: 20 minuti

Costo: 40 euro (naked 60 euro)

Durata: 30 minuti

Costo: 60 euro (naked 90 euro)

Durata: 30 minuti

Costo: 70 euro (naked 110 euro)

La forza e l'energia di un abbraccio

Il comune denominatore delle tre esperienze è l'impatto emotivo che esse riescono a generare. Dal momento in cui siamo venuti al mondo, il tocco dei nostri genitori ci ha mostrato che siamo amati e speciali. Le associazioni di autostima e sensazioni tattili dei nostri primi anni sono ancora presenti nel nostro sistema nervoso. Le coccole che abbiamo ricevuto dalla mamma e dal papà durante la crescita rimangono impresse a livello cellulare. Un abbraccio, quindi, ci consente di connetterci alla nostra capacità di amarci e di sentirci amati. Le descrizioni che seguono sono prettamente teoriche ed a fini esplicativi. Gli effetti delle tre esperienze non potrebbero essere descritti a parole in modo esaustivo, per cui ti suggeriamo di provare a viverle.

Hug Experience è un momento di incontro con se stessi. Starai seduto/a sul futon in posizione meditativa e, per circa 15 minuti, un operatore (se sei una donna) od una operatrice (se sei un uomo) si posizionerà dietro di te e ti abbraccerà teneramente. Durante l'esperienza non si dovrà mai parlare: è il momento in cui solo le anime sussurreranno tra loro. Ti suggeriamo di respirare in modo fluido e di tenere gli occhi chiusi.

Bonding è un termine che nasce negli Stati Uniti nel 1982 e deriva dall’inglese bond, che significa attaccare, vincolare, cementare: questa parola sta ad indicare un legame profondo, protettivo ed affettivo. La persona ricevente si sdraia di lato sul futon nella classica posizione “a cucchiaio” con le ginocchia piegate verso l’addome. L'operatrice (od operatore) si disporrà nella medesima posizione dietro di lei assumendo una posizione avvolgente con il corpo, in modo da riuscire a mantenere un contatto pressoché totale, per circa 20 minuti. Durante l'esperienza non si dovrà mai parlare: è il momento in cui solo le anime sussurreranno tra loro. Ti suggeriamo di respirare in modo fluido e di tenere gli occhi chiusi.

Come indica il suo stesso nome, Heart To Heart è una vera (e potente) esperienza "di cuore". Operatrice (od operatore) e ricevente si dispongono seduti su un bolster, una di fronte all'altro, a distanza molto ravvicinata. Trovata una posizione comoda ed un buon contatto corporeo, ci si abbandonerà ad un reciproco abbraccio, senza fare movimenti intenzionali ma lasciando affiorare in modo spontaneo le sensazioni che provengono dal vostro corpo. L'abbraccio effettivo durerà circa 20 minuti. Anche in questo caso, durante l'esperienza non si dovrà mai parlare. Suggeriamo di respirare in modo fluido e di tenere gli occhi chiusi.

Le tre esperienze vengono proposte per essere effettuate con gli indumenti. Chi, invece, desidera viverle sullo stesso piano energetico di un rituale tantrico, può richiedere di effettuarlo in condizione di nudità reciproca (naked version). Quest'ultima condizione è riservata esclusivamente a clienti dello studio che hanno già ricevuto dei rituali tantrici di recente (max sei mesi prima).

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